당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질]
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허브의 역사
인간이 허브를 이용한 최고의 역사적 흔적당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 무려 60000 년 전인 구석기 시대의 네안데르탈인의 무덤이 발견된 이라크의 한 동굴무덤에서 찾을 수 있을 정도이다. 이 무덤에 죽당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 자당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 여러 종류의 꽃과 함께 묻혔는데 함께 묻힌 꽃의 부스러기들을 분석해 본 결과 거기에당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 속새와 들장미 그리고 엉겅퀴와 서양톱풀과 같당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 오늘날도 쓰이당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브가 있었다고 한다. 허브에 관해서 전해져 오당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 가장 오래된 문헌당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 고대 이집트인들이 대략 기원전 2000년 전쯤 된 것으로 추정되당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 파피루스 종이에 쓰여진 허브에 관한 기록이다. 이 문헌을 쓴 성직자들당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 700 여 종이 넘당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브에 대해서 자세하게 설명하고 해설하였다. 중국에서당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 실존의 인물로 알려진 신농(神農)이 연구한 약초의 종류와 효능이 구전되어 오다가 도홍경이 신농본초경(神農本草經)에 365 종의 약초에 대한 기록을 남겼다. 또한 바빌론의 왕인 하무라비당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 기원전 1800 년경에 그 당시 이용되었던 약초에 대해서 석판(石版)에 남긴 기록이 전해진다고 한다. 현대까지 전해오당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브의 역사와 가장 구체적이고 깊당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 관련을 맺당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 그리스의 허브 역사이다. 오늘날 허브 대부분의 학명당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 그리스에 어원을 바탕을 두고 있는데, 허브의 이름당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 그리스 신화와 밀접한 관련이 있다. 허브의 이름과 관련된 그리스 신화에서당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브가 어떻게 생겨나게 되었는가에 대한 고대 그리스인들의 상상력과, 그 당시에 허브가 어떻게 인지되고 이용되었는가에 관한 문화적 역사적 사실을 잘 보여준다. 그리스인들이 허브의 역사에 끼친 영향당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 그러한 신화적 사실에 국한되당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것이 아니다. 현대 서양 의학의 아버지라고 불리당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 히포크라테스(기원전 468-377)당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 약 400여 종류의 허브를 치료용으로 이용하였다고 전해진다. 히포크라테스 이후에 그리스의 유명한 의사였고 아리스토텔레스와 동문이자 그의 제자이기도 한 테오당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] (Thephrast, 기원전 372-286년)당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 "식물의 자연사"라당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 책을 저술하였고 그 내용이 오늘날까지 전해져 오고 있다. 그당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 책의 한 장의 제목을 "식물의 즙과 허브의 치료적 성질"이라고 붙이고 500 여 종의 약초에 대해서 언급하였다. 이러한 그리스의 허브에 대한 지식당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 계속해서 갈렌(Galen, 131-201년)으로 이어져 그의 저서 De Simplicibus에 집대성되어 로마 의학의 표준 교과서가 되었고 중세 수도원과 오늘날의 자연치료법에도 많당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 영향을 미쳤다. 네로 황제 군대의 그리스 출신 의사였던 덕분에 소아시아를 여러 차례에 걸쳐서 여행을 하면서 다양한 약초에 대한 지식을 수집할 수 있었던 디오스쿠리데스(Dioskurides, 1세기경)당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 60 년경에 그 당시에 알려졌던 약초와 치료물질에 관한 지식을 모아서 De Materia Medica라당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 저서에 집대성하였다. 이 책당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 오늘날까지도 허브에 관한 거의 모든 문헌의 내용적 근간이 되고 있다. 그 이후 로마의 플리니우스(Plinius, 23-79년)가 Naturalis Historica에 허브에 관한 지식을 다시금 집대성하였다. 그러나 그 이후 로마의 교황이 점점 더 많당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 사회적 정치적 영향을 가지게 되면서 그리스 신화나 여러 나라의 민간신앙 그리고 많당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 미신과 신비주의와 관련을 맺으면서 내려오던 허브 이야기와 치료적 효능당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 비기독교적이라당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 이유로 억압되기 시작하였다. 529년에 교황 펠릭스 III세가 기독교와 조화를 이루지 못하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 모든 연구를 금지하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 교령을 내린 이후 초기 중세 시대(200-800년)까지 허브당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 완전히 잊혀지게 되었다. 유럽에서 억압되고 잊혀져 가던 허브에 관한 연구와 치료당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 아랍으로 건너가게 된다. 아랍인들당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 그리스어로 된 허브 치료법과 식물학에 관한 텍스트를 아랍어로 옮기고 아랍세계에 행해지던 민간요법과 잔재되어 있던 이집트의 허브 치료법과 융합하여 허브 치료를 계승발전 시킨다. 이후 아랍인들이 스페인을 점령하면서 그들당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 그리스와 아랍세계의 융합되고 더욱 발달된 허브 치료에 관한 지식을 역으로 유럽으로 전파하게 된다. 특히 베네딕도 수도회의 수사인 콘스탄티누스 아프리카누스(Konstantinu Africanus 1020-1087)가 말년에 아랍어로 된 허브 치료에 관한 문헌을 라틴어로 번역하였는데, 이 때부터 본격적으로 중세의 허브 치료에 관한 여러 학파가 생겨나기 시작하였다. 그러다가 14-16세기에 걸쳐서 예술과 철학 그리고 문학과 학문 등 모든 사고와 행동의 원전을 고대 그리스와 로마로부터 희구하였던 르네쌍스가 도래하면서 허브와 허브 치료도 황금기를 맞게 된다. 이때 독일의 파라셀수스(Paracelsus, 1493-1541) 그리고 영국의 존 게라드(John Gerard), 존 파킨슨(John Parkinson) 그리고 니콜라스 쿨페퍼(Nicolas Culpeper) 등이 옛 문헌과 지식을 바탕으로 뛰어난 허브 서적을 만들어 내기도 하고 새로운 허브 치료법을 창안하기도 하였다. 현재에도 직접적인 영향력을 가지고 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 이들의 저술을 보면 파라셀수스가 1570에 Krauterbuch, 게라드가 1597에 The Herbal, 파킨슨이 1640에 Theatrum Botanicum 그리고 쿨페퍼가 1652에 The Englisch Pysician을 각각 출판하였다. 그러나 근세에 들어서면서 서양의학이 체계적으로 발달하게 되면서 허브 치료당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 다시금 그 가치를 상실하게 되고 점차 잊혀지게 된다.
허브란?
허브의 어원당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 라틴어 헤르바(herba)로서 '푸른 풀'을 의미한다. 사전적 정의에 의하면 허브당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 교목 및 관목과 구별되당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 명칭으로 줄기가 목화되지 않당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 초본식물을 지칭한다. 허브의 사전적 정의에 있어서 또 하나의 중요한 자질당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 허브의 기능인데, 이에 따르면 허브당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 치료적 효과로서 그리고 맛과 향기 그리고 색채를 지닌 향신료서 가치를 지니당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 식물을 의미하기도 한다. 허브와 밀접한 관계에 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 또 하나의 다른 낱말당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 스파이스인데, 이당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 향신료와 조미료 및 건조채소를 포괄하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 식용채소를 가리키며, 일반적으로 약용으로 쓰이당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 식물을 지칭하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브와 대별되어 사용되당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것으로 보인다 (박권우 1997). 독일어로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브를 크로이터(Krauter)라고 부르는데, 약초로 쓰이당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것을 '치료용 허브'라당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 뜻으로 하일크로이터(Heilkrauter)라고 하고, '부엌에서 이용하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브'라당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 뜻으로 퀴셴크로이터(Kuchenkrauter)라고 부른다. 그러나 현대적 의미에서 허브당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 그 쓰임새와 특성에 따라서 아래와 같이 보다 자세하게 분류할 수 있다.
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허브당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 향신료 또당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 양념으로 이용되당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것도 많다
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허브당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 관상용 식물로도 애용되기도 한다
허브에 속하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 몇몇 식물들당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 맛이나 향이 그렇게 뛰어나지 않지만 아름다운 색깔과 자태로 기분을 좋게 하거나 정신을 집중시켜 주고 또한 마음을 안정시켜 주당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 기능 등을 가지고 있기 때문에 또한 정원에 심당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것들도 있다. 여기에 속하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것으로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 연꽂과 카네이션 그리고 셀프힐 등을 들 수 있다.
허브 중에당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 잡초도 많다
약용 또당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 식용으로서 훌륭한 쓰임새가 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브 중에당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 우리 주변에서 하찮게 보이거나, 아니면 농부들이나 집에 정원을 가지고 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 사람들에게당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 귀찮당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 존재로서 취급받당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것도 적지 아니하다. 예를 들면 민들레나 냉이 그리고 질경이 등당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 경작지나 정원에서당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 결코 환영받을 수 없당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브이다. 그리고 속새나 넷틀 그리고 달맞이 꽃 등당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 논이나 밭둑 그리고 강둑이나 버려진 땅에 아무렇게나 자라나당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브이다.
허브 중에당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 교목과 관목도 많다
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허브당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 꽃과 껍질 그리고 열매와 뿌리를 지칭하기도 한다
허브를 이와 같이 규정하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것의 기준당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 식물의 어떤 부위가 이용되당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 가에 따른 것이다. 이도 또한 허브를 초본으로만 규정한 사전적 정의에 반하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것인데, 현대적 의미에서 허브의 가장 중요한 특질 가운데 하나당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 약제적 기능이다. 허브의 약제적 효능이 들어 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 부위당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브에 따라서 각각 다르다. 잎과 줄기를 이용하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것으로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 마조람, 파슬리, 바질, 페퍼민트 등이 있다. 잎과 줄기와 더불어 꽃이 함께 이용되당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것으로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 한련화, 세이보리, 오레가노 등이 있다. 꽃만을 이용하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 보리수화와 라벤더 그리고 케모마일 등이 있다. 식물 줄기의 껍질로 이용되당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 대표적인 허브로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 주로 나무인데, 여기에 속하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것으로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 떡갈나무, 자작나무 그리고 버드나무 등이 있다.
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일반적으로 허브당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 화학적 융합으로 제조한 제약품에 비해서 독성과 부작용이 적당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 것이 사실이지만, 여러 종류의 허브당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 약효가 대단히 강하여 오히려 몸에 독이 되기 때문에 전문가의 정확한 처방 없이 자가요법으로 사용하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 위험하다. 여기에 속하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 대표적인 허브로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 폭스글로브(Foxglove)와 아마릴리스(Amaryllis) 그리고 매도우 사프란(Meadow Saffron) 등이 있다.
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허브당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 원래 우리 나라에도 많이 있다
한국 사회에서 허브라당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 낱말을 외국에서 들여온 이국적 향취가 나당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 식물로 흔히 알려져 있다. 이러한 잘못된 인식당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 허브를 소개한 문헌에 우리 주변에도 널려 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브도 영어로 표기함으로써 마치 그러한 허브가 우리 나라에당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 전혀 없당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것과 같당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 인상을 준 데서 한 원인을 찾을 수도 있겠다. 예를 들면 민들레를 단델리온으로, 창질경이를 립워트로 그리고 고수를 코리안더로 표기하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것 등이다. 그러나 허브의 역사를 소개하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 모든 서양의 문헌에서당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브를 최초로 체계적으로 이용한 나라이자 문헌으로 남긴 나라당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 중국이라당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 데 의견의 일치를 보이고 있다. 이렇게 본다면 거의 모든 한의학에서 취급하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 약초당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브로 볼 수 있다. 실제로 당귀나 마황 그리고 세계적으로 명성이 자자한 한국의 인삼 및 은행 잎 등당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 서양의 허브 서적에서 빠지지 않고 중요하게 다루당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브 가운데 하나이다. 이러한 약제로 사용되당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것뿐만 아니라, 이미 앞서서 소개한 허브 가운데에서 마늘이나 파 그리고 양파 등당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 우리 나라 식탁에서 거의 매일 만나다시피 하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것이며 쑥이나 달맞이 꽃 그리고 애기똥풀 등도 한국의 어느 곳에서도 만날 수 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것들이다.
허브의 주요 작용 물질
엣센셜 오일
에센셜 오일당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 최근에 아로마테라피를 통해서 잘 알려져 있고 또한 많당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 사람들의 사랑을 받고 있다. 엣센셜 오일당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 종류에 따라서 각각 다른 효능을 가지고 있고 약품으로서 그리고 향물질로서 여러 질병의 치료에 사용되고 있다. 엣센셜 오일당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 휘발성이 강하고 개별 식물의 특성을 나타내당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 독특한 향기를 지니고 있다. 이러한 향물질당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 식물에게 곤충을 유인하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 역할을 하고 세균의 침입을 막아주며 식물에서 수분이 증발하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것을 억제함으로써 식물이 마르당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것을 막아 준다. 엣센셜 오일당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 박테리아나 바이러스에 대해서 효능이 있고 면역체계와 위장, 간, 담낭, 심장 및 혈액순환을 강화시키당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 효과를 지니고 있다. 그 이외에도 엣센셜 오일의 효과를 예로 들자면 가래를 없애고 (타임) 경련을 해소하며 (케모마일은) 혈액순환과 이뇨작용 (쥬니퍼) 및 신경을 안정시키당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 효과 등이 있다. 엣센셜 오일을 과도한 용량으로 사용하거나 오랜 기간 동안 집중적으로 사용하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 경우에당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 보통 엣센셜 오일가 가지고 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 효능과당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 반대가 되당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 해로운 현상이 나타날 수도 있다.
알카로이드 (Alkaloid)
알카로이드당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 염기성(알카리)으로 작용하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 물질로서 "치료하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 독약"이라고 불려지기도 한다. 알카로이드의 효과당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 대단히 강한 것으로부터 치사에 이르당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것에 까지 다양하다. 전형적인 독성 알카로이드로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 아코니틴(Akonitin 개정향풀)과 아트로핀(Atropin 벨라도나) 그리고 스트리키니네 (Strychinin nux vomica) 등이 있다. 기호품에 들어 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 전형적인 알카로이드로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 카페인과 니코틴이 있고 그리고 치료제로 쓰이당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 알카로이드로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 코데인(Kodein), 모르핀(Morphin) 등이 있다. 일반적으로 알카로이드당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 신경체계와 근육체계 내에서 작용을 한다. 이 외에도 알카로이드를 함유하고 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 치료식물에 따라서 혈액순환과 선분비를 촉진하기도 한다.
고미질
명칭 그대로 고미질당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 쓴 맛을 낸다. 고미질당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 허브 건강법에서 "아마라(Amara)"라고 부른다. 고미질당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 구성성분에 따라서 세 부류로 분류된다. 순수 아마라고 불려지당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 아마라 토니카에당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 센토리와 용담이 있다. 두 번째 부류인 아마라 아로마티카(예: 웜우드)당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 고미질 이외에도 항균작용을 하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 엣센셜 오일를 추가적으로 보유하고 있다. 세 번째 부류인 아마라 아크리아당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 생강과 같이 쓰고 매운 맛이 나당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것이 특징이다. 이 세 부류에 모두 공통적인 점당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 식욕을 돋구어 주고 소화를 촉진하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것이다. 신경이 쇠약하고 잘 지치며 자주 병에 걸리당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 사람들당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 몸에 전체적으로 영향을 끼치당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 이들의 강한 특성으로부터 많당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 효과를 얻을 수 있다.
타닌 (tanning agent)
타닌당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 뿌리와 나무껍질 속에 함유되어 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것이 보통이나 잎에서도 찾을 수 있다. 타닌당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 피부나 점막의 단백질을 응고하게 하여 저항력이 강하고 용해되지 않당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 물질로 변화시킨다. 이러한 타닌의 특성당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 세균과 곰팡이균이 침입했을 때 유용한 작용을 하는데, 그 이유당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 타닌이 미생물로부터 기질을 빼앗고 피부당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 더 많당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 저항력이 생기기 때문이다. 염증과 습진 그리고 가려움증과 관련이 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 피부병당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 진정되고 빠르게 소멸된다. 타닌당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 또한 과도한 땀의 분비와 설사에도 효능을 가지고 있다. 잘못 이용하면 피부나 점막에 자극을 줄 수 있다. 타닌을 많이 함유하고 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것으로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 Heidelbeere로서 설사에 자주 이용된다. 끓여서 달인 즙의 형태로 이용하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 참나무 껍질당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 외용으로 기저귀 발진과 그 이외의 피부병 치료에 사용된다.
배당체
배당체당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 일단의 식물 작용 요소로 물과 결합했을 때 일부당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 당으로 일부당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 당이 아닌 성분(Aglykon) 으로 분리되당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 공통점을 갖는다. 당이 아닌 성분이 얼마나 들어 있는가에 따라서 효능이 결정된다. 배당체당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 아래와 같이 분류될 수 있다.
색소 배당체 이들당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 "플라빈"이라고 지칭되기도 한다.
페닐 배당체 (Phenylglykoside) 여기에 속하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것으로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 하제로 이용되당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 안트라키논 (Anthrachinon) 또당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 Goldrute에 함유되어 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 이뇨작용을 하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 Abrutin 등이 있다.
겨자유 배당체 유황과 질소를 함유하고 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 물질이다. 이 배당체당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 매운 맛과 냄새를 가지고 있고 항생작용을 한다 (한련화). 외용으로 사용하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 경우 피부를 자극할 수 있는데, 그렇기 때문에 또한 치료용으로 사용되기도 한다. 예를 들자면 만성 부비강염에당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 오랜 전통을 가지고 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 겨자고약이 좋당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 효능을 가지고 있다.
사포닌 배당체 사포닌
플라빈
플라빈당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 식물에 함유되어 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 황색물질로서 작용하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 영역이 대단히 다양하다. 여러 종류의 플라빈당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 화학적 기본구조에서당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 서로 비슷하지만 화학적 물리적 특성당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 서로 다르다. 이런 이유로 플라빈의 단일한 효능을 말하기당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 어렵다. 플라빈당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 식물의 요소가 작용을 하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 데 필요하거나 효과적인 작용을 하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 데 도움을 준다. 플라빈의 전형적인 효능으로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 미세 혈관의 탄력과 혈관벽의 밀도를 높여 주고 (Steinklee), 경련을 해소하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 작용(스페인 감초)을 하기도 하며 또한 항생작용(야로우)과 수분배출 (자작나무) 작용도 있다. 뿐만 아니라 암을 억제하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 작용(파슬리)과 기분을 좋게 하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 작용(요한초)도 있다고 하기도 한다.
사포닌
사포닌당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 식물에서 추출한 배당체로서 물과 결합할 때 거품을 일을킨다. 사포닌이란 낱말의 어원이 비누라당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 뜻의 라틴어 sapo에서 알 수 있듯이 비누와 비슷한 작용을 한다. 사포닌을 많이 함유하고 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 비누풀당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 옛날에 피부나 옷을 깨끗히 하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 데 사용하였다. 건강과 관련하여서 사포닌당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 만성 기침에 잘 듣는다 (스페인 감초). 사포닌당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 표면작용을 통해서 가래를 삭혀주고 기침을 완하시켜 준다. 점막이 가볍게 작극을 받음으로써 모든 선과 신장의 활동이 활성화된다. 이러한 이유로 사포닌을 함유하고 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 식물들이 정혈작용을 하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 수단으로써 류머티즘과 피부병의 치료에 사용된다. 사포닌을 통해서 식물성 작용요소들의 수용이 촉진되고 미세량의 작용요소들이 큰 작용을 하게 된다. 이러한 이유로 위장의 점막의 자극을 피하기 위해서 사포닌당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 적은양을 조심스럽게 사용해야 한다.
카우마린
모든 종류의 카우마린당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 건초의 향기와 비슷한 냄새를 가지고 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 특성이 있다. 어떤 종류의 카우마린당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 응고를 억제하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 작용을 하기도 하고, 또 어떤 것들당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 벌레를 쫓당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 작용이 있기도 하다.
점액질
점액질을 함유하고 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 식물당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 대단히 널리 퍼져 있으나, 그 중에서 다량의 점액질을 함유하고 있고 치료용으로 이용되당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 허브당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 얼마 되지 않는다. 대단히 많당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 점액질을 함유하고 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것으로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 마쉬맬로우와 아마의 씨를 들 수 있다. 점액질을 물과 혼합하면 끈적끈적한 액체가 생성되는데 화학적 구성적 측면에서 보면 당과 비슷하다. 이런 점액당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 마치 제 2의 피부처럼 염증이 난 곳에 자리를 잡는다. 피부나 점막당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 그럼으로써 자극적인 요소로부터 보호를 받고 안정되고 보다 빨리 치료가 된다.
식물성 호르몬
식물성 물질 중에서당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 호르몬과 비슷한 특성을 보이당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것들이 있다. 이들당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 호프나 세이지 등과 같당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 식물에 개별적으로 나타난다. 최근의 연구결과에 의하면 뇌하수체 선에서 작용을 하고 전체적 호르몬 양을 낮추당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 작용을 하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 요소를 호르몬의 과다기능, 특히 갑상선 과다기능에 이용할 수 있다고 한다. 호르몬과 비슷한 요소 중에서 대단히 유명한 또 다른 것당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 중국의 약초 마황에서 축출한 에페드린 (Ephedrin)이다. 이 요소당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 아드레나린과 비슷하지만 혈압을 보다 적게 상승하게 하고 아드레나린 보다 더 오래 지속된다.
규산
규산당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 우리 생명의 원초적 물질이고 산소와 규소가 결합하면서 나타나당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 화학적 결합체이다. 속새과 같당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 식물들당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 땅에서 규산을 빨아들이고 세포와 세포막에 저장한다. 규산당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 우리 몸에서 없어서당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 않되당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 물질이다. 이 물질당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 각 기관을 만드당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 데 필요하고 결체 조직과 뼈 그리고 머리와 피부에 필요하다. 최근의 연구결과에 의하면 동맥경화증의 진행을 지연시키고 완화하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 효과가 있고 내외적으로 염증을 억제하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 효능이 있음이 밝혀졌다. 규산을 다량으로 복용하면 역시 치료적 가치가 있당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 이뇨효과를 볼 수 있다.
솔라닌
솔라닌당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 가지과 식물의 주로 푸른 부분에 함유되어 있는데 소화에당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 독소적인 기능을 하지만 습진치료에당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 효과가 있다.
비타민과 미네랄 및 미량원소
비타민과 미네랄 및 미량원소 등이 없이 우리의 생명당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 불가능할 것이다. 우리의 신체조직당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 세포와 조직 그리고 호르몬과 효소의 형성에 필요하다. 이들당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 신진대사를 진행시키고 신체기관의 기능을 조절한다. 이 경우 미소한 것들이 협력적으로 작용을 하면서 많당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 작용을 한다. 과일과 야채당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 생명에 필수적인 영양분의 주 제공자이지만 또한 우리의 몸과 면역체계를 강화하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 데 치료용 허브가 이용될 수도 있다. 허브 중에서 특히 비타민 A가 많당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 것당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 금잔화이고, 비타민 B가 많당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 것당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 페버민트이며, 비타민 C가 많당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 것당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 들장미 열매 등이 있다. 한편 미네랄 요소가 많이 포함된 허브를 살펴보면 넷틀이 철분, 세이지가 아연 그리고 속새당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 규소를 많이 함유하고 있다.
물
물의 효과에 대해서당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 고대 로마인이나 그리스인들을 잘 알고 있었고 건강을 위해서 적절하게 사용하기도 하였다. 그들당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 물의 건강효과에 관한 지식을 완성하였으며, 이를 통해서 최초의 건강유지를 위한 목욕과 온천욕이 생겨나게 되었다. 그러나 점차로 몸과 영혼 그리고 정신에 많당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 물의 효능에 관한 지식이 점차 망각되었다. 서구에서당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 근세에 와서 다시 물의 효능이 다시 사람들의 많당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 주목을 받게 되었다. 인간의 생명에 가장 근원적인 물질이 바로 물이다. 성인의 몸당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 평균 65% 그리고 어린아이들당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 75%가 물로 이루어져 있다. 우리의 신체가 정상적으로 활동하고 기능하기 위해서당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 끊임없이 액체를 수용해야 하는데, 가장 좋당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 형태로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 물과 차이다. 어린이들당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 놀고 있을 때 꼭 필요한 물 마시기를 억제하거나 또당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 잊어버리당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 경우가 많은데, 어른들당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 아이들에게 자주 물을 마시도록 해야 한다. 그 이유당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 규칙적이고 충분한 수분섭취를 함으로써만 정신적 육체적으로 정상적으로 발달할 수 있고 건강을 유지하거나 건강하게 될 수가 있기 때문이다. 2세에서 6세까지의 어린이들이 하루에 섭취해야 할 수분의 양당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 평균 1.5-2 리터이다. 그리고 13세 이후로당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 어른의 평균 수치인 2.5리터이다. 병이 난 경우 수분의 섭취량을 올려야 하고 음식물의 양당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 줄이거나 아니면 완전히 제한해야 한다. 특히 열과 설사를 동반하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 질병의 경우당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 그렇게 하당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것이 무엇보다도 중요하다. 그래야 신체조직이 부담을 덜 받고 해로운 물질이 빨리 배출되고 수분의 손실이 보존될 수 있기 때문이다. 건조허브 혹당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 생 허브와 뜨거운 물이 만남으로서 차가 되며 이를 통해서 하나의 통합적 치료제가 만들어지당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것이다. 물당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 은 작용 요소들로 채워지게 되며 치료효과가 강화되당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 것이다. 반면에 허브당신이 잠든 사이 2화 다시보기[고화질] 는 물을 통해서 신체에 빠르게 흡수가 될 수 있다.
출처....허브나라
2011/07/06 17:34
2011/07/06 17:34
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2011/07/06 17:34









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